食事制限などある一定のものを試します。
しかし、通常のダイエットをしようと思うと、すぐに効果が
現れないと、新しいダイエット方法を試そうと思ってしまい
がちです。
今試している方法がダメだからといって次から次へと違う
方法を試しても、結果的にうまく行きません。
なぜなら、私がそうだったからです。
でも、どうしても他の方法を試したい場合には、デトックス
をお勧めします。
デトックスって最近よく聞くけれど、いったいなんなの?
という疑問があると思います。
今の私たちの取り巻く環境は、良くないものが多くあります。
大気汚染による影響、排気ガスやたばこの煙、化学物質
や残留農薬などなど、さまざまな有害物質があります。
そこで、身体に中に日々蓄積されていく有害物質をとり
去る方法の一つがデトックスなんです。
一般的には、水を使った方法があります。
これを水ダイエットと呼ぶ人もいます。
デトックスで使う水は、何でも良いわけではありません。
これにも正しいやり方がありますので注意してください。
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